2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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910 kcal
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脂質: 44.24g | たんぱく質: 43.99g | 炭水化物: 84.86g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Pangsit Polos, Petai, Tomat Ceri, Telur, Kwetiau, Madu, Lemon. 昼食: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus Lunak. 夕食: Duku, Oishi Sponge Crunch Coklat. 軽食/その他: Kopi Latte. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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