2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
|
2218 kcal
|
脂質: 87.73g | たんぱく質: 63.54g | 炭水化物: 434.35g.
朝食: Bamboe Bumbu Bali, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih, Telur Goreng. 軽食/その他: Ceres Choco Topping, Frisian Flag Susu Kental Manis, Pisang Goreng, Yummy Cream Cheese, Boba Tapioca Pearl, Milo Milo Sachet , Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Mentos Permen, Tricks Baked Crisps, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|