2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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2186 kcal
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脂質: 64.91g | たんぱく質: 154.90g | 炭水化物: 239.65g.
昼食: Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, La Cestera Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 夕食: Hacendado Arroz Redondo, Entrecot de Añojo. 軽食/その他: Hacendado Tomate Rallado, Cerdo Burger Meat (Lidl) , Hacendado Espaguetis. もっと...
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週に2.7 kg増量中
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