2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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1718 kcal
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脂質: 54.88g | たんぱく質: 72.77g | 炭水化物: 232.85g.
朝食: Gentilini Osvego al Malto e Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Mandarino, Gioiella Burratina, Verdura Cotta, Bollito di Manzo, Pane Comune, Barilla Pasta . 夕食: Biancoforno Occhi di Bue, Corsini Schiacciata di Pasqua , Latte Scremato. もっと...
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2131 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 33 分, 座る - 1 時間 45 分, テレビで見る - 2 時間, 立つ - 1 時間 20 分, 運転 - 24 分, 睡眠 - 6 時間 45 分, 休憩 - 2 時間 33 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 読む - 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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