2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
|
1401 kcal
|
脂質: 58.52g | たんぱく質: 65.80g | 炭水化物: 149.27g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Останкино Сосиски Филейные, Вареное Яйцо. 昼食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Молочная Культура Йогурт с Земляникой 2,7%, Суп щи. 夕食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Огурец (с Кожурой), Готово! Кускус с Томатами. 軽食/その他: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|