2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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1691 kcal
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脂質: 59.20g | たんぱく質: 89.45g | 炭水化物: 207.18g.
朝食: Ого Хлебцы Кукурузные, Авокадо Авокадо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #3. 昼食: Растительное Масло, Кролик Тушеный, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 夕食: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Ол Лайт Батончик Лимон. もっと...
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体重に変化ありません
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