2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 46.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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2539 kcal
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脂質: 129.28g | たんぱく質: 112.82g | 炭水化物: 227.76g.
朝食: Indus Organics Psyllium Husk Whole, Sports Research Collagen Peptides, JCM BPC, Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Ginger, Coffee (Brewed From Grounds), Turmeric (Ground), Black Pepper, Cinnamon. 夕食: McDonald's Strawberry Triple Thick Shake (16 oz), McDonald's French Fries (Large), McDonald's Double Quarter Pounder, McDonald's Buttermilk Crispy Chicken Tenders (4). もっと...
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週に4.4 kg増量中
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