2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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1161 kcal
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脂質: 62.76g | たんぱく質: 115.01g | 炭水化物: 34.14g.
昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Ovo Frito sem Gordura, Berinjela, Peito de Frango, Cebolas, Tomates. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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