2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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1496 kcal
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脂質: 69.86g | たんぱく質: 30.98g | 炭水化物: 147.44g.
朝食: Starbucks Chocolate Croissant, Cream (Half & Half), Sugar, Coffee. 昼食: Emerald Natural Walnuts & Almonds with Dried Cherries, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Kind caramel almond & sea salt mini bar. 夕食: Michelob Ultra Light Beer, Taco Bell Bean Burrito. 軽食/その他: Wise Foods All Natural Potato Chips, Cabernet Sauvignon Wine. もっと...
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1813 kcal
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運動:
lab work - 1 時間, Carrying Isabella Around - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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