2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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950 kcal
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脂質: 22.11g | たんぱく質: 54.25g | 炭水化物: 130.12g.
朝食: Danubio Requeijão Zero Lactose Light, Brother's Pãozinho Especial, Fleischmann Gelatina de Uva. 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Pirarucu Fresco. 夕食: Tirolez Queijo Prato Light, Tapioca. 軽食/その他: Itambé Leite Condensado, Casa de Bolos Bolo de Iogurte com Limão, Marilan Torrada Light Magic Toast. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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