2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
|
1616 kcal
|
脂質: 84.58g | たんぱく質: 96.29g | 炭水化物: 108.61g.
朝食: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, ВкусВилл Сливки 10%, Брест Литовск Сливочное Масло, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Ростагроэкспорт Сметана 15%, От Палыча Вареники с Творогом. 昼食: Брест Литовск Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Коломенское Батон Нарезной, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, ВкусВилл Сливки 10%, Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Помидоры. 夕食: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|