2020年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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2031 kcal
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脂質: 67.36g | たんぱく質: 71.38g | 炭水化物: 151.21g.
昼食: Papas a la Francesa, Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo, La Serenísima Queso Cremon, Cebollas, Tomates, Quinoa (Cocida). 夕食: Quinoa (Cocida), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tapa de Asado. 軽食/その他: Leche (Leche Entera), Nesquik Nesquik, Vino Syrah. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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