2020年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.8 kg これまでの減量分: 8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2031 kcal 脂質: 67.36g | たんぱく質: 71.38g | 炭水化物: 151.21g.   昼食:  Papas a la Francesa,  Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo, La Serenísima Queso Cremon, Cebollas, Tomates, Quinoa (Cocida). 夕食:  Quinoa (Cocida),  Papa al Horno (sin Comer la Cáscara),  Tapa de Asado. 軽食/その他:  Leche (Leche Entera), Nesquik Nesquik,  Vino Syrah. もっと...
1313 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に0.3 kg減量中

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