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Hallöchen ihr Lieben. Habe nach meinen super Totalausfall es endlich geschafft mich zu wiegen. 🙈😢 Arzt hat bei mir eine Fettleber und auch Hüftathrose festgestellt. Also ich muss dringend wieder abnehmen, aber langsam damit die Leber nicht mit Fettabtransport zu doll überschüttet wird. Bin es ja selber Schuld... war auf so einem guten Weg, bin total enttäuscht von mir. 😭 Wiege jetzt mehr als zu Beginn 2018. Habt noch einen schönen Tag.
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111.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1290 kcal
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脂質: 59.89g | たんぱく質: 92.58g | 炭水化物: 88.77g.
朝食: Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. 昼食: Knorr Hackfleisch Käse-Suppe. 夕食: Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Kirschtomaten, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Aldi Eiweißbrot (35g). 軽食/その他: Chiquita Banane, Apfelsinen. もっと...
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3477 kcal
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運動:
テレビで見る - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Jetzt kommt schon wieder der alte Text, sorry bin total genervt . Komischerweise kann ich das Zielgewicht ändern, geht ganz einfach. Aber das Startgewicht lässt Sicht nicht ändern, so das er es auch korrekt anzeigt...Abnahme usw. Jetzt zeigt er nur 500 g an dabei sind's 2 kg. 🤔🤔
2020年 03月 10日 投稿者: Süsse 60+
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Unterm Strich bist Du ja unter Deinem letzten Stand hier bei FS. 👍 Also bitte weiter machen, bist auf einem guten Weg. 💛 Wie hoch ist Dein Defizit bzw. was empfiehlt der Arzt? 💮
2020年 03月 10日 投稿者: Blume1531
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Deinen Namen finde ich Herzallerliebst.
2020年 03月 10日 投稿者: Batumi
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Hallo Blume, habe es selber auf 1600 festgelegt gerechnet hat die App 2000. Finde ich aber zu viel. 😉
2020年 03月 10日 投稿者: Süsse 60+
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Habe es genauso gemacht Banditheizer. 🤔 Und benutze auch immer nur das Smartphone. Beim Zielgewicht ging's ohne Problem 🤔🤔😁
2020年 03月 10日 投稿者: Süsse 60+
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Ja schade .... hab es mehrfach versucht das Datum auf den 3.3. würde aber trotzdem nichts. Zeigt es kurz an verarbeitet es aber nicht. 🙋♀️
2020年 03月 10日 投稿者: Süsse 60+
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Hmm, das ist ein Defizit von >800 kcal, das finde ich etwas hoch (empfohlen wird oft 300-500 kcal). 💮 Verstehe jedoch auch, dass Du erstmal ein Erfolgserlebnis brauchst.. 🍀
2020年 03月 10日 投稿者: Blume1531
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