2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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1406 kcal
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脂質: 43.24g | たんぱく質: 124.01g | 炭水化物: 134.64g.
朝食: Lidl Herzhafter Karottensalat , Каравай Бублики Украинские, Quarki Quarksnacks Kokos, Lidl High Protein Quarkriegel, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Редис, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. 昼食: Ehrmann High Protein Joghurt 20G Protein . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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