|
Weer heerlijk getraind vanmorgen Rug & borst😍. En daarna van deze heeeeerlijke maaltijd genoten! Eiwitjesss en koolhydraten na het trainen😍
|
76.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
|
1842 kcal
|
脂質: 65.99g | たんぱく質: 117.19g | 炭水化物: 184.47g.
昼食: AH Italiaanse Wokgroente, Tonijn in Olie (uit Blik), Jumbo Fusilli Naturel. 夕食: Jumbo Luncheon Meat, AH Italiaanse Wokgroente, Jumbo Basmati Rijst. 軽食/その他: AH Andijvie a La Creme, Gebakken Ei, Jumbo XL Tortilla Volkoren, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Dunne Cracker Proteïne, Sondey Captain Rondo Vanilla. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
 コメント
Lekker hoor ga ik ook doen. Upper body love it
2020年 03月 10日 投稿者: AviaMar
|
@AVIAMAR jaaa was echt lekker! Jaaa heeerlijk he😍
2020年 03月 10日 投稿者: FitTwinMom.24
|
2020年 03月 10日 投稿者: AviaMar
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|