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sonunda inişe geçtim 🙄
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63 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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1084 kcal
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脂質: 47.72g | たんぱく質: 79.53g | 炭水化物: 82.39g.
朝食: Herbalife Gurme Domates Çorbası. 昼食: Sütaş Süzme Yoğurt , Et Haşlama. 軽食/その他: Eti Karam Bitter, Buono Bitter Çikolata, Havuç Topları, Buono Şeker İlavesiz Çikolata . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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