|
😳
|
82.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
|
1640 kcal
|
脂質: 83.76g | たんぱく質: 75.50g | 炭水化物: 148.12g.
朝食: Masło Orzechowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Cynamon, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy, Pikok Salami Wieprzowo-Wołowe, Masło. 夕食: Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami. 軽食/その他: Hochland Ser Topiony Cheddar, Masło, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy, Winiary Zupa Ogórkowa. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
 コメント
czy to jest smutna/wstydliwa minka? przecież piękny spadek i coraz bliżej celu?
2020年 03月 10日 投稿者: gaweł_po_40
|
To jest zaskoczona mina. Ostatnio coś stało albo szło delikatnie w górę, a tu nagle poszło. Ciężko mi w to trochę uwierzyć. Jeszcze 2 lata temu było 10kg wiecej, ale oczywiście się cieszę 😁
2020年 03月 10日 投稿者: Wiolcia90
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|