2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 55.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
|
1365 kcal
|
脂質: 50.87g | たんぱく質: 113.16g | 炭水化物: 102.14g.
朝食: Голден Яблоко . 昼食: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Оливковое Масло, Лента Брюссельская Капуста , Глобус Кальмар Отварной, Яичный Белок. 夕食: Помидоры, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Окей Манго, Lindt Горький Шоколад 85%. 軽食/その他: Пятерочка Лимон, Свитлогорье Сыр Полесский 20%, Оливковое Масло, Маркет Перекресток Гороховый Суп-Пюре, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|