2013年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.0 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 13日:
|
1162 kcal
|
脂質: 60.53g | たんぱく質: 46.61g | 炭水化物: 116.57g.
朝食: Skinny Vanilla Latte (Grande), Water (Bottled), Unsweetened Plain Steel Cut Oatmeal. 昼食: Italian Dressing, Natural Crumbled Feta Cheese, Cucumber (Peeled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Water (Bottled), Pepperoni Deep Dish Pizza. 軽食/その他: Cauliflower Popcorn. もっと...
|
|
2909 kcal
|
運動:
Brazil Butt Lift Cardio Axe - 35 分, Zumba - 1 時間, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|