2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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1614 kcal
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脂質: 53.71g | たんぱく質: 81.27g | 炭水化物: 206.89g.
朝食: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Café, Pain sans Gluten. 昼食: Kiwi, Le Gaulois Escalope de Poulet , Parmesan (Râpé), Céleri. 夕食: Nuggets de Poulet Faibles en Matières Grasses, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Picard Japchae au Poulet. 軽食/その他: Nougat, Lindt Chocolat Noir 85%, Pain sans Gluten, Banane. もっと...
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3273 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 運転 - 40 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 立つ - 1 時間, 家事 - 30 分, Apple Health - 11 時間 40 分, 浴びる - 40 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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