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重51.3脂31.4水50.2
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51.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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902 kcal
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脂質: 31.58g | たんぱく質: 76.72g | 炭水化物: 89.70g.
朝食: 瑞穗 全脂鮮奶. 昼食: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 好菇道 鴻喜菇, 甜豆, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 台畜 迷迭香雞胸肉, 番茄, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 南僑 健康多穀飯. 夕食: 豆干, 山蘇, 牛肉, 白飯. もっと...
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体重に変化ありません
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