|
😊✔️
|
75.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
|
1432 kcal
|
脂質: 60.53g | たんぱく質: 67.99g | 炭水化物: 152.93g.
朝食: Möhren, Butter, Nussbrot, Räucherlachs. 昼食: Daily Soup Rote Linsen Suppe, Tangerinen (Mandarinen), Banane. 夕食: Kartoffeln, Milbona Schlagsahne, Hähnchenbrustfilet, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|