|
Waga płata figle.. Wczoraj rano 73.3kg a dziś 72.6kg 🙄🙄 Jak żyć... 🤭
|
72.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
|
1598 kcal
|
脂質: 61.84g | たんぱく質: 79.19g | 炭水化物: 177.75g.
朝食: Łowickie Mleko 3,2%, Crownfield Morning Crunchy Orzechowe. 昼食: Pikok Salami Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego , Łaciate Serek Śmietankowy z Cebulą i Szczypiorkiem , Lidl Bułka Ciabatta. 夕食: Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Lidl Ryż Biały Długoziarnisty. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|