2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
|
1884 kcal
|
脂質: 95.57g | たんぱく質: 80.27g | 炭水化物: 188.60g.
朝食: Огурец, Брокколи, Авокадо Авокадо, Kotanyi Масло Тыквенное, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец, Свеклы, Каждый День Курага . 昼食: Kotanyi Масло Тыквенное, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Di&Di Конфеты со Стевией с Курагой и Грецким Орехом, Свеклы, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Укроп. 夕食: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Kotanyi Масло Тыквенное, Приготовленная Тыква, Кокосовое Масло, Морская Капуста, Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. 軽食/その他: Каждый День Курага , Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|