2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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1186 kcal
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脂質: 38.51g | たんぱく質: 61.54g | 炭水化物: 145.86g.
朝食: Bolletje Fries Roggebrood, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. 昼食: Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes, Pizzawrap, Thee. 夕食: AH Champignons, AH Tartaar, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Jumbo Mini Krieltjes. 軽食/その他: Radijs, Sweet Corner Zoute Drop Suikervrij, Lidl Nuts & Fruit. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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