2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
128.9 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
|
2206 kcal
|
脂質: 117.51g | たんぱく質: 127.05g | 炭水化物: 159.78g.
朝食: Мистраль Каша Мультизлаковая Цельнозерновая. 昼食: Сосиски Молочные, Яичница, Макароны Отварные. 夕食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлеб Зерновой, Яичница, Салат Свекольный, Жареная Картошка, Мираторг Котлеты из Телятины. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|