2020年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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936 kcal
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脂質: 48.14g | たんぱく質: 29.08g | 炭水化物: 102.60g.
朝食: Чай с Молоком, Останкино Сосиски Молочные, Желен Колбаса Сливочная, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Чай с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Останкино Сосиски Молочные. 夕食: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Мандарины. 軽食/その他: Банан, Клубника. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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