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Guten Morgen! Ganz kurz hab ich beim Aufstehen die Sonne gesehen ... jetzt regnet es schon wieder 🙄
Ich wünsche Euch trotzdem einen schönen Dienstag 🙋☕🥛🍵
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80.8 kg
これまでの減量分: 46.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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1102 kcal
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脂質: 18.26g | たんぱく質: 76.26g | 炭水化物: 151.49g.
朝食: Villa Gusto Pizzabrötchen Natur, Kaffee, Aerzener Pflaumenkuchen. 昼食: Belbake Backkakao, Gut & Günstig Magerquark. 夕食: Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Löwensenf Extra, Aldi Paprika, Eisbergsalat, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Gurke (mit Schale), K-Classic Spitzen Langkorn Reis. 軽食/その他: Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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