2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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1138 kcal
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脂質: 56.88g | たんぱく質: 71.11g | 炭水化物: 41.16g.
朝食: Помидоры, Латте, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: Куриные Наггетсы, Кофе с молоком, Колбаса Краковская, Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой. 夕食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Пиво, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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