2020年 03月 10日 投稿者: difficult5000
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Herzlich willkommen! Ich habe auch mit einem ähnlichen Gewicht gestartet! Es war ebend, als ich die 80 Kilo endlich hinter mir gelassen habe! Diese App hat mir dabei unheimlich viel geholfen und auch das Buch „Fettlogik überwinden“.
2020年 03月 10日 投稿者: leezah79
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2020年 03月 10日 投稿者: kirchgellersen
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💜lich willkommen und viel Erfolg 🍀
2020年 03月 10日 投稿者: dornfelder09
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Huhuuu 👋🏼 und herzlich Willkommen in der schreibenden Zunft 😉. Viel Erfolg und du merkst, vor allem Durchhaltevermögen. 🍀🍀🍀
2020年 03月 10日 投稿者: ernie mit nem B
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Das klingt doch schon mal gut 😊 Viel Erfolg weiterhin 🍀
2020年 03月 10日 投稿者: Jenniii-25
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Kopf hoch, der retadierende Moment beim Abnehmen erwischt jeden irgendwann. Aber bei dir würde ich einfach eine halbe Stunde Extrabewegung in Form von Spazierengehen vll vorschlagen. Kontrollierte Nahrungsaufnahme und dann dazu einen Tacken mehr körperliche Betätigung....WUSH....mind blowing. Das verdrölffacht den Erfolg....mindestens. 😁
2020年 03月 10日 投稿者: Hajocles
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XD jaaa, tatsächlich glaube ich, dass der Moment, mit dem Sport wieder anzufangen jetzt da ist... Da hast du wahrscheinlich recht...
Vielen Dank für den Zuspruch, das ist ja echt höchst motivierend! <3
2020年 03月 10日 投稿者: difficult5000
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2020年 03月 10日 投稿者: Blume1531
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Wenn dich das schon motiviert, warte mal ab, wenn ich vier Gin Tonic oder Cuba Libre intus habe. Danach spürst du die Göttlichkeit bei jedem Pulsschlag in den Genen. *räusper* Naja, wenn ich nicht die ganze Zeit über Bücher oder Filme quatschen mag dann. 🤔😂
2020年 03月 10日 投稿者: Hajocles
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Wünsche dir weiterhin viel Erfolg!
2020年 03月 10日 投稿者: Nizzy1988
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🌸 Da Du nur ca. 5 Kg vom Wunschgewicht entfernt bist, könntest Du jetzt schon den Kalorienbedarf vom Wunschgewicht essen, den Du dann in Zukunft weiterhin beibehältst. 🤔🌸🙂 So mache ich es, dann bin ich gleich an den (zukünftig etwas niedrigeren) Bedarf gewöhnt, um möglichst nicht in alte Muster zurück zu fallen. 💮 Die letzten Kilos brauchen dann zwar etwas länger um zu verschwinden, dafür verschwinden sie hoffentlich nachhaltig. 😎
2020年 03月 10日 投稿者: Blume1531
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ich wünsche Dir viel Erfolg und gutes Durchhalten 🍀🍀🍀
2020年 03月 10日 投稿者: summen
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Gott Hajo, ich verneige mich 😂 sofern imir die Hanteln beim Kreuzheben nicht aus den Händen fallen 😎
2020年 03月 10日 投稿者: Julipehl
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Ach was, vor mir muss sich niemand verneigen. Es sei denn mir ist wieder mal was runtergefallen, dass jemand anderes aufheben möchte. 😁
2020年 03月 10日 投稿者: Hajocles
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2020年 03月 10日 投稿者: Blume1531
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Es sei denn es ist deine 50 Kilo Hantel Hajo. 😉😂
2020年 03月 11日 投稿者: ernie mit nem B
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Ich hab doch nie irgendwo eine so schwere Hantel benutzt 😱
2020年 03月 11日 投稿者: Hajocles
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Es gibt immer ein erstes Mal 🙈😂
2020年 03月 11日 投稿者: Julipehl
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Da gibt es sicherlich unterschiedliche Wahrnehmungen 😂😂
2020年 03月 11日 投稿者: ernie mit nem B
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