2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
|
1063 kcal
|
脂質: 57.70g | たんぱく質: 41.71g | 炭水化物: 89.46g.
朝食: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Яблоко Голден, Соленые Огурцы с Укропом, Красная Фасоль (Консервированная), Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. 昼食: Окрошка на Кефире, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 軽食/その他: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|