2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
|
1116 kcal
|
脂質: 97.30g | たんぱく質: 50.24g | 炭水化物: 9.08g.
昼食: Салат Айсберг, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный , Delicato Кокосовое Масло, Яичница, Белый Город Сливки 33%, Дымов Сырокопчёный Бекон. 夕食: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Город Сливки 33%, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|