|
вчера поехали с подругой за город) наелась квс 😅
|
75.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
|
1238 kcal
|
脂質: 49.29g | たんぱく質: 48.64g | 炭水化物: 130.46g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авистрон Икра Минтая. 昼食: Сливочное Масло, Авистрон Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Heineken Пиво Светлое, Филе Индейки. 夕食: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Сормовские с Орешками, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Сормовские с Орешками, Филе Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|