2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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939 kcal
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脂質: 38.57g | たんぱく質: 33.12g | 炭水化物: 110.22g.
朝食: Heidelbeeren, Ja! Walnusskerne, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Berief Haferdrink, Chia-Samen, Leinöl. 昼食: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Naturgut Erbsennudeln, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Äpfel, Ja! Walnusskerne. 夕食: Multinorm Magnesium, Multinorm Calcium 500 Mg. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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