2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
|
1829 kcal
|
脂質: 58.51g | たんぱく質: 61.27g | 炭水化物: 277.08g.
朝食: Жареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Хлебница Хлеб Деревенский, Велком Бекон Сырокопчёный. 昼食: Подсолнечное Масло, Морковь, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Гороховый Суп. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Смак Булка с Отрубями, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Перловка Отварная. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|