2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
|
1767 kcal
|
脂質: 64.10g | たんぱく質: 49.68g | 炭水化物: 251.42g.
朝食: Coffeeshop Company Сырники, ВкусВилл Блины с Творогом. 昼食: Братья Караваевы Торт Вацлавский, Сливочный Суп (Норвежский) с Семгой, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. 夕食: Активиа Super Food с Киви, Овсом, Виноградом, Чиа и Матчей , Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Смешанные Орехи, Вьетконг Манго Сушеное. 軽食/その他: Billa Яблоко Гренни Смит , D'arbo Джем Низкокалорийный Абрикос. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|