2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
|
1148 kcal
|
脂質: 61.70g | たんぱく質: 59.94g | 炭水化物: 95.57g.
朝食: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе с Молоком, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. 昼食: Жареная Рыба (в Панировке), Винегрет. 軽食/その他: Жареное Филе Свинины, Винегрет, Творожная Запеканка с Изюмом, Мандарины, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|