2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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858 kcal
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脂質: 23.32g | たんぱく質: 40.61g | 炭水化物: 131.04g.
朝食: Hati Ayam, Bamboe Sambal Goreng Ati, Ampela, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang. 夕食: Jagung Rebus, Sayur Asem, Tempe Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Roma Biskuit Kelapa. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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