2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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1533 kcal
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脂質: 47.24g | たんぱく質: 77.09g | 炭水化物: 203.87g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, DM Bio Haferkleie, Bio-Zentrale Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Sultaninen, Haferflocken, Birnen. 昼食: Ehrmann Schoko Pudding, Gemischter Salat mit Dressing, Couscous (Gekocht), Grill Party Lachssteak. 夕食: Storck Knoppers Mini, Maultaschensuppe. 軽食/その他: Ricola Holunderblüten, Milka Oster-Täfelchen, Kiwi, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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