2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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1626 kcal
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脂質: 78.19g | たんぱく質: 77.04g | 炭水化物: 159.21g.
朝食: Tropicana Slim Madu, Quaker Oat. 昼食: Tuna Salad Sandwich, Buah Anggur, Jagung, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Vanilla, Tuna Salad Sandwich. 夕食: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Alpukat. 軽食/その他: Rebo Kuaci Milk Flavor. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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