2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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1296 kcal
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脂質: 60.59g | たんぱく質: 114.29g | 炭水化物: 66.48g.
朝食: Adez Миндальный Напиток, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Монастырский. 朝食後: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 間食: Курица Гриль. 夕食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 軽食/その他: Grow Food Индейка Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ичалки Пармезан. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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