2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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1009 kcal
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脂質: 38.50g | たんぱく質: 120.05g | 炭水化物: 40.42g.
朝食: Erdbeeren, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Eiweiß. 昼食: Milbona Kefir, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, Grafschafter Eiweißbrot, Alnatura Grüne Erbsen Drelli, Sprehe Deutsches Hähnchen. 夕食: Ei, Eiweiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Griechischer Joghurt 2%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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