2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
|
1813 kcal
|
脂質: 62.46g | たんぱく質: 94.39g | 炭水化物: 211.45g.
朝食: Мармелад, Лента Сухари с Маком, Чай, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Перекресток Багет Ржаной, Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каша Дружба на Молоке. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Traveler's Coffee Кукис Шоколадный, Чай, Гренки Домашние, Борщ с Говядиной, Салат Цезарь с Курицей. 夕食: Рафаэлло Конфета, Мармелад, Лента Сухари с Маком, Чай, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Перекресток Багет Ржаной, Овощное Рагу с Курицей. 軽食/その他: Апельсин, Зеленое Яблоко, Чай. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|