2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
|
1976 kcal
|
脂質: 107.69g | たんぱく質: 99.14g | 炭水化物: 168.78g.
朝食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Natura Сыр Сливочный, Katerina_Love_Popova Овсяная Каша. 昼食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Картофельное Пюре на Воде, Котлеты из Индейки с Кабачком, Prisma Томат Розовый, Uni Dan Хреновина, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 夕食: Котлеты из Индейки с Кабачком, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сладкий Красный Перец, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Prisma Томат Розовый, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Орехи Кешью, Пискаревский Сметана 15%, Пятерочка Банан, Свитлогорье Творог 2%. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|