2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
|
2114 kcal
|
脂質: 51.18g | たんぱく質: 98.48g | 炭水化物: 323.25g.
朝食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Простоквашино Молоко 2,5%, Манная Крупа, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сахар, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые. 昼食: Сыробогатов Сыр Голландский, Овощи в духовке, Котлета Рыбная, Рис с овощами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 夕食: Мороженое банановое, Просто Джем Вишневый, Чизкейк. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Булочки с джемом, Просто Джем Вишневый, Творог (Обезжиренный), Яблоко. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|