2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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830 kcal
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脂質: 29.20g | たんぱく質: 55.95g | 炭水化物: 91.01g.
朝食: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Oltermanni Сыр 17%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Гречка Отварная, Молоково Молоко 3,2%, Творог 5%, Банан, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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