2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.7 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 99.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
|
1639 kcal
|
脂質: 70.29g | たんぱく質: 107.48g | 炭水化物: 150.38g.
朝食: Рот Фронт Халва Глазированная, Мирамар Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Инской Хлеб Славянский. 昼食: Невский Кондитер Мир Желе, Лента Стейк из Кеты , Мистраль Булгур. 夕食: Томское Молоко Творог 5%. 軽食/その他: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|