2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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1171 kcal
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脂質: 33.44g | たんぱく質: 47.83g | 炭水化物: 176.89g.
朝食: Сливочное Масло, Сахар, Соль, Рис, Вода. 昼食: Green Ray Горошек, Свеклы, Соленые Огурцы с Укропом, Морковь, Картофель, Красный Лук, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Green Ray Горошек, Green Ray Горошек, Сладкий Красный Перец, Вода. 夕食: Барс Шпроты в Масле. 軽食/その他: Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Морковь, Вода, NL International Коллаген. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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