2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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1835 kcal
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脂質: 116.91g | たんぱく質: 146.42g | 炭水化物: 41.14g.
朝食: Vida Veg Bebida de Coco, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Brócolis. 夕食: Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Cebolas. 軽食/その他: Arma Zen Sojinha Crocante, Whoole Foods Peanut Butter, Panqueca Doce - Cetogênica. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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