2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
|
1397 kcal
|
脂質: 107.37g | たんぱく質: 71.29g | 炭水化物: 21.28g.
朝食: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Малина (Несладкая, Замороженная), Vegan Food Семена Чиа, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Магнит Авокадо, Курица в омлете, Вареное Яйцо, 4 Сезона Брокколи Капуста. 夕食: Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Зеленый Чай. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|